Comité du mieux-être

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À propos du Comité du mieux-être universitaire (CMU)

À propos du Comité du mieux-être universitaire (CMU)

L’équipe du Comité du mieux-être universitaire te souhaite la bienvenue!

Le mieux-être est un état de santé multidimensionnelle favorable à la croissance personnelle dans les sphères de vie sociale, physique, spirituelle, mentale, intellectuelle, vocationnelle et environnementale. Par conséquent, le mieux-être va au-delà de la santé physique et représente plus que l’absence de la maladie.

 

Quatre piliers

  • Vie sans dépendance
  • Saine alimentation
  • Vie active
  • Esprit sain

 

Activités de la semaine 

Mardi 23 février de 12h00 à 13h00 -  Session virtuelle de cardio-tonus sur TEAMS, animée par Madélie Giguère-Johnson. 
Mercredi 24 février - Journée du chandail rose. Prenez une photo de vous avec votre chandail rose et envoyez-la au CMU pour votre chance de gagner un prix de participation! 
Jeudi 25 février à 16h45 - Club de course/marche et groupe "Apprendre à courir" - Participez de chez vous et partagez votre course ou votre marche sur notre page Facebook.
Vendredi 26 février de 15h00 à 16h00 - Spectacle d'humour animé par André Roy. Accédez au spectacle en cliquant ici.