En vedette : Bien manger!

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Bien manger, c’est important mais est-ce possible de nos jours ? L’atelier « En vedette : Bien manger! » intéressera les personnes qui désirent mieux manger ou encore celles qui doivent mieux manger. Qu’est-ce qu’une bonne alimentation, comment lire les étiquettes nutritionnelles sur les aliments, qu’est-ce que l’assiette idéale ?

BONUS : Tournée d’épicerie avec la diététiste disponible.

Objectifs d’apprentissage

• Prendre connaissance du nouveau Guide alimentaire canadien
• Être capable de lire et de comprendre l’étiquetage nutritionnel sur les aliments
• Faire les bons choix d’aliments à la maison et au restaurant
• Faciliter le choix de menus santé

Clientèle visée : le grand public

Formatrice : Nicole Lebel Dt. P., diététiste

Nicole Lebel est diplômée de l’Université Laval, où elle a obtenu son baccalauréat en nutrition en 2000. Elle travaille à la Régie régionale de la santé A depuis 2002, au Centre d’enseignement diabétique et à la Clinique de réadaptation cardiaque. Elle donne également des cours pré-nataux et post-nataux. Elle est également diététiste au Foyer Saint-Joseph, de Saint-Basile, depuis 2003. Elle donne aussi des conférences sur la nutrition et fait des tournées d’épicerie.

Lieu : Edmundston

Date : le mercredi 13 janvier 2010

Heures : de 19 h à 20 h 30

Durée de la formation : 0,5 j (2 h)

Nombre maximal de personnes participantes : 40

Coût : 25 $, la TVH comprise

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