Ateliers sur la Technique Alexander avec Malcolm Balk

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Le Département de musique de l’Université de Moncton est heureux d’avoir accueilli Malcolm Balk le 7 et 8 novembre derniers, qui a offert aux étudiantes et étudiants des ateliers sur la Technique Alexander.

La Technique Alexander est une méthode de rééducation et de contrôle de soi par l’inhibition consciente d’habitudes posturales néfastes. Elle fut développée par l’acteur australien Frederick Matthias Alexander (1869-1955) dans sa quête pour résoudre un problème vocal et respiratoire invalidant, à la fin du XIXe siècle.

Depuis, nombre d’études ont démontré que l’apprentissage et la pratique de la Technique Alexander conduisent à l’amélioration du tonus postural, de la coordination et de l’équilibre et permettent également une réduction significative des douleurs dorsales et une amélioration de la vie en général. Des personnes issues de différentes sphères d’activités — éducateurs, écrivains, acteurs, musiciens, danseurs, sportifs — ont tiré profit des bienfaits de la technique.

Malcolm Balk, spécialiste reconnu de la Technique Alexander depuis 1984, est à la fois coureur et violoncelliste. Il a ainsi développé une expertise à travailler avec des athlètes et des musiciens en leur faisant bénéficier de son expérience personnelle.