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Mercredi 14 Mars 2018

Mercredi 14 Mars 2018

Dîner-causerie : Mettez de l’humour dans votre vie

Le Comité Mieux-être universitaire, en collaboration avec les ressources humaines, le programme d’aide aux employés et la famille Shepell, vous invite à son quatrième dîner-causerie, intitulé Mettez de l’humour dans votre vie.

Pour demeurer en santé, il n’y a rien de mieux que d’intégrer une touche d’humour à votre vie professionnelle et personnelle. Le rire, en plus de procurer un sentiment de bonheur, entraîne des effets positifs sur la santé. Il contribue à soulager le stress, la tension et l’anxiété en augmentant le rythme cardiaque et le débit sanguin.

L’humour procure aussi des avantages psychologiques importants : en faisant apparaître l’aspect léger d’une situation difficile, il dissipe immédiatement toute réaction négative et permet de mieux surmonter les problèmes et les conflits. Ce séminaire souligne les bienfaits de l’humour et suggère des moyens appropriés de l’intégrer au milieu de travail. À la fin de ce séminaire, les participantes et participants seront en mesure : de mieux connaître leur propre sens de l’humour, de reconnaître les bienfaits physiques et psychologiques de l’humour et d’acquérir des techniques leur permettant d’ajouter une touche d’humour aux échanges professionnels.

Cet atelier d’une heure, animé par Stéphanie Maillet, se déroulera au local 250 du CEPS le mercredi 21 mars 2018. Un dîner sera servi. L’inscription est gratuite, mais vous devez vous inscrire avant le mardi 20 mars à midi.



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