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Jeudi 11 Février 2016

« Embrassez votre stress! » avec France Courtemanche

France Courtemanche
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Le premier volet du colloque « L’Éloge du stress » a connu un « départ parfait ! » avec une assistance de 100 personnes. Fidèle à cette lancée, la deuxième activité sera présentée le mercredi 17 février, de 11 h 30 à 13 h 15 à l’amphithéâtre Louis-A.-LeBel de l’Université de Moncton, campus d’Edmundston (UMCE).

Les étudiantes et étudiants du Secteur éducation et kinésiologie de l’UMCE, en collaboration avec les professeurs et autres intervenants, lancent une invitation au public en cette période de la Saint-Valentin! Venez « embrasser votre stress » en compagnie de la colorée France Courtemanche. Diplômée de l’Université de Moncton, France est toujours prête à relever des défis. Dès l’obtention de son baccalauréat en éducation, elle commence son enseignement à Montréal pour ensuite s’envoler de l’autre côté de l’océan. Pendant quatre ans, elle enseignera à l’École internationale américaine du Koweït. Sa conférence invite au voyage d’une jeune adulte pour qui le stress devient une énergie de dépassement!

« Embrasser son stress », selon France Courtemanche, c’est…

« J’ai chaud, j’ai faim, je suis stressée. Dans ma tête il y a une tempête. Pour me rassurer je me répète en bon brayon: "Chu belle, chu bonne, chu fine, chu capable". Des mots que mon enseignante de 6e année m’avait appris pour gérer mon stress avant d’entrer sur scène pour la première fois.

J’ouvre mes yeux. C’est réel : destination Toronto. Dans ma valise y’a pas grand-chose ; un tailleur, une pile de C.V., une toute nouvelle carte professionnelle faite à la vitesse et mon portfolio. Dans mon cœur, c’est différent. C’est rempli de papillons, de rêves et d’idées folles. Je m’en vais braver la tempête et je me dis : "en fin de semaine, c’est certain, je me trouve un travail dans un autre pays".

Ce genre de situation, ça m’est arrivé assez souvent. Pas parce que je suis différente, mais parce que j’aime relever des défis et parce que, souvent, j’ai vu des portes s’ouvrir et que j’ai refusé de les laisser se fermer devant moi. Durant ma conférence, c’est de ça dont je vais parler. Des petits moments qui m’ont permis d’avancer, des gens qui m’ont appuyée et des techniques qui m’ont aidée à embrasser mon stress. Ne vous attendez pas à avoir une recette miracle pour réussir; je ne suis pas une très bonne cuisinière. Mais, attendez-vous à avoir des petits trucs, des anecdotes, et surtout d’avoir la chance de poser vos questions. Au plaisir d’apprendre à vous connaitre bientôt! »

Pour terminer ce volet, les étudiantes Marianne Levesque et Gabrielle Martin, sous la supervision de la professeure en kinésiologie, Vicky Bouffard-Levasseur, offriront une pause activité physique. Des prix de présence et une collation surprise clôtureront le tout !

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Pour plus de renseignements : elogedustress@gmail.com
Source : Service des communications, Campus d'Edmundston
Communiqué de presse - Pour diffusion immédiate -
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