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Vendredi 07 Novembre 2014

Silence, on relaxe!

La photo nous fait voir, assis, Chantal Poulin, narratrice, et Bruno Jacques Pelletier, musicien, accompagnant des représentantes et représentants de l’UMCE et du comité en gestion du stress de l’école Notre-Dame d’Edmundston. Debout : Joey Nadeau, étudiant, Manon Lavoie, enseignante, Martine Michaud, infirmière responsable du programme Apprenants en santé au District scolaire francophone du Nord-Ouest, Georgette Bérubé, infirmière de la Santé publique, Christine Long, enseignante et directrice adjointe de l’école Notre-Dame, Manon Thériault-Léger, enseignante, Catherine Hébert, stagiaire en éducation au primaire, Dre Luce Thériault, médecin responsable du regroupement Prescription: Action!, Renée Guimond-Plourde, professeure-chercheuse au Secteur éducation, kinésiologie et récréologie. Absents au moment de la photo : Meagan Picard, Vicky Corbin, Marie-Christine Marquis et Cédric Ouellette, étudiants au baccalauréat en éducation primaire.
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Quelques centaines de personnes de tous les âges se sont donné rendez-vous à la polyvalente Cité des jeunes A.-M.-Sormany, le dimanche 2 novembre dernier, afin de s’initier à la relaxation. L’activité matinale « Prescription : Relaxation! » était organisée par l’équipe de Prescription : Action!

À la suite des résultats d’un sondage, l’équipe de Prescription : Action! a pris connaissance de la demande des gens de la région qui souhaitaient avoir des activités liées à la gestion du stress. Des professionnels divers se sont joints à l’équipe de médecins bénévoles pour offrir un avant-midi « relaxe ». Au menu: une conférence, « Je DÉ stress » avec le psychologue Claude Beaulieu, qui a exposé, avec une touche d’humour originale, l’importance d’apprendre à se détendre au quotidien. Dans cette suite, la professeure-chercheuse Renée Guimond-Plourde a initié les gens à une première dans la région, la marche appréciative. Avec les membres du comité en gestion du stress de l’école Notre-Dame, les participantes et participants ont fait un tour de piste en mode lenteur et en silence. Des paroles apaisantes sur affiches, conçues par l’infirmière Martine Michaud, servaient de guide pour rappeler l’importance de vivre « le moment présent ».

En deuxième partie de la matinée, les gens ont pu déguster une collation de smoothies préparée par Juan Manuel Toro Lara, agent de recrutement et d’intégration des étudiants internationaux à l’UMCE. Par la suite, les participants se dirigeaient vers l’activité « Le Yoga du dodo » avec Carole Fournier ou à un atelier sur la visualisation avec l’équipe de Renée Guimond-Plourde. À l’intérieur de cet atelier pratique, les gens ont été initiés à la visualisation, cet outil qui connait du succès dans la région grâce au « Projet en gestion du stress chez l’enfant de l’école Notre-Dame ». Particulièrement, l’étudiant Joey Nadeau a présenté son concept de bien-être, « Tu es la clé !». Catherine Hébert, stagiaire de 5e année en éducation et Manon Lavoie, enseignante, ont initié les gens à l’importance d’une respiration abdominale apaisante. Avec un bref retour sur les festivités entourant le 25e anniversaire du Projet en gestion du stress chez l’enfant, et qui a permis la réalisation du CD Visualiser pour se réaliser. Introduction à la visualisation, le guitariste Bruno Jacques Pelletier et la narratrice Chantal Poulin ont présenté sur scène la visualisation « Un arbre sage ». Selon la médecin Luce Thériault, « Le projet "Tu es la clé!" et le CD de visualisations cadraient parfaitement avec notre message et ont permis d’outiller la population en ce qui a trait à la gestion du stress ».

Pour la professeure-chercheuse, Renée Guimond-Plourde, « Cette participation de tout l’équipe témoigne d’une fierté de contribuer à une meilleure qualité de vie dans la région. Les étudiantes, étudiants, enseignantes, infirmières ont ainsi témoigné leur désir de contribuer directement au discours social en ce qui touche la gestion saine du stress ».

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Renseignements : Renée Guimond-Plourde, professeure-chercheuse au Secteur éducation, kinésiologie et récréologie à l’UMCE (506 737-5174 - b)
Source : Service des communications, Campus d'Edmundston
Communiqué de presse - Pour diffusion immédiate -
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