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Jeudi 01 Mars 2012

Jeudi 01 Mars 2012

Une session d’introduction au Bootcamp

Une quinzaine de membres du personnel du campus de Moncton se sont réunis au gymnase du Ceps Louis-J.-Robichaud pour participer à une session d’introduction au Bootcamp, activité organisée par le Comité de mieux-être universitaire.

Pendant la semaine de relâche, le CMU encourage tout le personnel à bouger en appliquant la stratégie 30-30-30. Au lieu de faire 30 minutes d’activité physique au travail, vous pouvez en faire 30 minutes de plus à la maison ou dans votre communauté. Voici quelques activités que vous pouvez faire à la maison : faire la vaisselle, le ménage, nettoyer la cour, etc. Dans votre communauté, vous pouvez aller patiner, marcher, glisser ou encore participer à des activités communautaires.


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