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Mercredi 27 Novembre 2013

Le Comité mieux-être du campus de Moncton vous lance un défi à l’approche du temps des Fêtes

Les recherches démontrent qu’une personne peut prendre jusqu’à 2,3 kilogrammes (5 livres) au cours de la période des Fêtes. Il s’agit souvent d’une période de l’année où l’on néglige nos bonnes habitudes alimentaires et nos exercices pour faire place aux bons plats de Noël.

Puisqu’une période de 21 jours est nécessaire pour adopter un comportement santé et que la période festive approche à grands pas, le Comité mieux-être de l’Université de Moncton, campus de Moncton, vous lance un défi.

On vous invite à dépoussiérer votre podomètre, de le placer à votre ceinture et de l’utiliser tous les jours en visant 10 000 pas par jour. Pour vous inscrire au défi, visitez le site http://doodle.com/u7uz8tsvmgz9hktu

Par ailleurs, une session portant sur la nutrition à l’approche du temps des fêtes aura lieu le jeudi 12 décembre. À cette occasion, on partagera des recettes idéales pour Noël avec les participantes et les participants.
Source :
Communiqué de presse - Pour diffusion immédiate -
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