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Jeudi 01 Mars 2012

Une session d’introduction au Bootcamp

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Une quinzaine de membres du personnel du campus de Moncton se sont réunis au gymnase du Ceps Louis-J.-Robichaud pour participer à une session d’introduction au Bootcamp, activité organisée par le Comité de mieux-être universitaire.

Pendant la semaine de relâche, le CMU encourage tout le personnel à bouger en appliquant la stratégie 30-30-30. Au lieu de faire 30 minutes d’activité physique au travail, vous pouvez en faire 30 minutes de plus à la maison ou dans votre communauté. Voici quelques activités que vous pouvez faire à la maison : faire la vaisselle, le ménage, nettoyer la cour, etc. Dans votre communauté, vous pouvez aller patiner, marcher, glisser ou encore participer à des activités communautaires.
Source :
Communiqué de presse - Pour diffusion immédiate -
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