Jeudi 23 Février 2012
Jeudi 23 Février 2012
CMU : implanter la stratégie En Mouvement 30-30-30
La photo nous fait voir quelques membres du personnel qui ont assisté au lancement.
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Cette année, le Comité de mieux-être universitaire, en partenariat avec le cours de KNEP-4413 (psychologie du sport), a décidé d’implanter la stratégie En Mouvement 30-30-30. Quarante-huit étudiants kinésiologues accompagneront 48 membres du personnel pendant tout le semestre pour leur permettre de diminuer leur niveau de sédentarité.
Cette stratégie 30-30-30, c’est-à-dire 30 minutes d’activité physique par jour au travail, à la maison et dans la communauté, veut améliorer le mieux-être des individus par l’entremise de l’activité physique. Ce lancement officiel a eu lieu le 8 février au Ceps Louis-J.-Robichaud.
Pour ceux qui n’ont pas eu la chance d’assister au premier lancement de la stratégie 30-30-30, les membres du Comité de mieux-être seront présents au Centre étudiant, le mardi 28 février de midi à 13 heures pour en faire un deuxième. Il sera possible également de faire prendre sa tension artérielle. Venez célébrer la stratégie En Mouvement et obtenir des renseignements concernant le mieux-être.
Et dans le cadre des mercredis actifs du Comité mieux-être universitaire pour tous les membres du personnel, venez découvrir l'Ultimate Frisbee lors d'un atelier offert à titre gracieux, le mercredi 29 février de midi à 13 heures dans le gymnase du Ceps. Aucune habileté n’est requise.
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